🗓️ Wann: 6. September 2026 ⏰ Uhrzeit: 11:00–13:00 Uhr 📍 Ort: Wald-Wiese hinter dem Gutshaus 🎟️ Ticket: 50,00 € inkl. MwSt 🙋🏻♀️ Kursleiterin: Dr. Carolin Ermer (IG: @i_am_space) ❗️ Eintritt zum Hamburg Knit Festival: Der Kurs beinhaltet an diesem Tag den freien (All-inclusive) Eintritt zum Hamburg Knit Festival.
In diesem Workshop verbinden wir unsere allerliebste Tätigkeit - das Stricken - mit Atem- und Achtsamkeitsübungen, Meditation und einer kleinen Kriya aus dem Kundalini Yoga.
Neben der Praxis werfen wir auch einen Blick darauf, was beim Stricken in Gehirn und Körper geschieht und welche Rolle unser Nervensystem dabei spielt. So kann Stricken für dich zu einer noch bewussteren Auszeit werden - entschleunigend, achtsam und energiespendend.
In unserem oft stressigen Alltag sind wir viel im Kopf und schenken unserem Atem meist zu wenig Beachtung. Unsere Gedanken kreisen um Vergangenes, Zukünftiges oder die nächste To-do-Liste. In diesem Workshop lade ich dich, dein Nervensystem und dein Strickzeug ein, einen Gang herunterzuschalten, deinen Atem bewusst wahrzunehmen und deinen Körper mit allen Sinnen im Hier und Jetzt zu erleben. So darf sich tiefe Entspannung entfalten.
Wichtige Hinweise zum Mitbringen: Es sind keine Vorkenntnisse in Meditation oder Yoga erforderlich. Bring einfach dein Strickzeug mit - am besten kein allzu kompliziertes Muster 😊. Außerdem wäre es schön, wenn du eine dünne Decke, einen Schal oder eine Jacke dabeihättest, da der Workshop draußen stattfindet.
❗️Yogamatten sind vorhanden.
Workshopleitung: Dr. Carolin Ermer - Kundalini-Yogatherapeutin (3HO-zertifiziert), Dipl.-Strickdesignerin (www.caro-e.de), Forschende an der Europa-Universität Flensburg (EUF) im Bereich Bildungswissenschaften sowie Textil und Mode. Mehr über mich unter: www.iamspace.de.
💌 Zahlung, Teilnahmebestätigung & Ticket: Die Zahlung erfolgt bequem über PayPal. Nach erfolgreicher Buchung erhältst du automatisch eine Bestätigungs-E-Mail an die bei PayPal hinterlegte Adresse. Diese E-Mail dient dir als Ticket und Teilnahmebestätigung. Wir setzen dich außerdem auf unsere Liste und haken dich beim Einlass dort ab. Bitte beachte, dass du außer der PayPal-Bestätigung kein separates Ticket erhältst. Denk bitte auch daran, rechtzeitig da zu sein.
Kein PayPal? Kein Problem – schreib uns einfach an hallo@hamburgknitfestival.de, dann kannst du auch klassisch per Überweisung bezahlen.
❤️🩹 Stornierung: Eine Stornierung ist bis zum 31. August 2026 möglich. Bitte sende uns dafür eine E-Mail an hallo@hamburgknitfestival.de.
🌧️ Sollte das Wetter schlecht sein, behalten wir uns vor, den Workshop abzusagen. In diesem Fall erhältst du 100% der Teilnahmegebühr zurück.